VÍKENDOVÝ WORKSHOP FELDENKRAISOVY® METODY 2024
ORGANICKÉ UČENÍ - ODEMYKÁNÍ POTENCIÁLU POHYBEM
28. 9. - 29. 9. 2024
Srdečně Vás zveme na víkendovou akci v krásném prostředí Pošumaví. Dopřejte si feldenkraisovské lázně těla i ducha. Zažijete kvalitní čas se sebou samými. Objevíte nová propojení v těle. Zažijete nečekanou kvalitu pohybu, která přináší úlevu, radost a pocit lehkosti i síly. Načerpáte zdroje pro obnovování tělesné i duševní pohody. Budete objevovat potenciál Feldenkraise pro rozvoj schopností i objevování vlastní autenticity.
Prostřednictvím úsporných pohybových lekcí budete rozvíjet vnímání svého těla i efektivitu pohybu. Vyzkoušíte si, jak můžete skrze pozornost k tělesným vjemům měnit kvalitu pohybu, své vnitřní naladění i pocit v těle. Lekce také povedou ke zlepšení sebeorganizace, akceschopnosti i navýšení celkové psychofyzické kapacity. Budete objevovat somatický proces organického učení založený na hravosti a prozkoumávání. Zažijete radost z pohybu, moudrosti těla i vlastních možností.
Feldenkraisova® metoda probouzí tělo i mozek k lepšímu propojení a fungování. Využívá neuroplasticitu. Zároveň vychází z porozumění fungování nervového systému. Metoda podporuje učení a rozvoj schopností v nejširším slova smyslu. Podporuje dovednost plného prožívání přítomného okamžiku. Vede k většímu sebeporozumění, sebepřijetí i k rozvoji vlastní jedinečnosti. Je cestou k vědomějšímu a tvořivému přístupu k životu.
Feldenkraisova® metoda probouzí tělo i mozek k lepšímu propojení a fungování. Využívá neuroplasticitu. Zároveň vychází z porozumění fungování nervového systému. Metoda podporuje učení a rozvoj schopností v nejširším slova smyslu. Podporuje dovednost plného prožívání přítomného okamžiku. Vede k většímu sebeporozumění, sebepřijetí i k rozvoji vlastní jedinečnosti. Je cestou k vědomějšímu a tvořivému přístupu k životu.
LEKTOŘI
Seminář povedou zkušení lektoři Feldenkraisovy® metody s mezinárodní akreditací Tereza Hrdličková a Jan Skovajsa.
Lekce Feldenkraisovy metody oba vedeme již více než 10 let. Pracujeme individuálně s dospělými i s dětmi ve vlastní praxi. Zároveň vedeme lekce ve skupině i semináře. Od roku 2022 oba působíme jako "experienced practitioners" (zkušení praktici) v aktuálně probíhajícím výcviku FM v Praze (2022-2026).
Seminář povedou zkušení lektoři Feldenkraisovy® metody s mezinárodní akreditací Tereza Hrdličková a Jan Skovajsa.
Lekce Feldenkraisovy metody oba vedeme již více než 10 let. Pracujeme individuálně s dospělými i s dětmi ve vlastní praxi. Zároveň vedeme lekce ve skupině i semináře. Od roku 2022 oba působíme jako "experienced practitioners" (zkušení praktici) v aktuálně probíhajícím výcviku FM v Praze (2022-2026).
MgA. Tereza Hrdličková
Absolvovala jsem výcvik Feldenkraisovy® metody ve vídeňském Feldenkrais Institutu (2008-2012) a navazující specializační výcvik pro práci s dětmi pod vedením Jeremyho Krausse: "Jeremy Krauss approach training for working with Special Needs Children in the Feldenkrais Method" (2012 - 2013). Působím ve vlastní praxi v Klatovech i online. Pokračuji v dalším vzdělávání ve Feldenkraisově® metodě i blízkých oborech se zaměřením na regulaci nervového systému a praktické aplikace polyvagální teorie. Zabývám se podporou dětí ve vývoji a učení. V praxi čerpám též ze zkušenosti studia psychosomatických disciplín na DAMU na Katedře autorské tvorby a pedagogiky. Mám dvě malé děti.
Absolvovala jsem výcvik Feldenkraisovy® metody ve vídeňském Feldenkrais Institutu (2008-2012) a navazující specializační výcvik pro práci s dětmi pod vedením Jeremyho Krausse: "Jeremy Krauss approach training for working with Special Needs Children in the Feldenkrais Method" (2012 - 2013). Působím ve vlastní praxi v Klatovech i online. Pokračuji v dalším vzdělávání ve Feldenkraisově® metodě i blízkých oborech se zaměřením na regulaci nervového systému a praktické aplikace polyvagální teorie. Zabývám se podporou dětí ve vývoji a učení. V praxi čerpám též ze zkušenosti studia psychosomatických disciplín na DAMU na Katedře autorské tvorby a pedagogiky. Mám dvě malé děti.
BcA. Jan Skovajsa
Absolvoval jsem čtyřletý výcvik Feldenkraisovy® metody ve Vídni i navazující výcvik pro práci s dětmi pod vedením Jeremy Krausse: "Jeremy Krauss approach training for working with Special Needs Children". Kontinuálně se dále vzdělávám pod vedením učitelů z Německa, Itálie, Izraele a Kanady. Pracuji ve vlastní praxi v Praze. Vedu rovněž lekce online. Dlouhodobě spolupracuji s Centrem pohybové medicíny Prof. Pavla Koláře. Jsem rovněž pedagogem na Akademií múzických umění v Praze, kde vedu lekce Feldenkraise pro české i zahraniční studenty. Věnuji se zpěvu, práci s hlasem a hraji na několik hudebních nástrojů.
Absolvoval jsem čtyřletý výcvik Feldenkraisovy® metody ve Vídni i navazující výcvik pro práci s dětmi pod vedením Jeremy Krausse: "Jeremy Krauss approach training for working with Special Needs Children". Kontinuálně se dále vzdělávám pod vedením učitelů z Německa, Itálie, Izraele a Kanady. Pracuji ve vlastní praxi v Praze. Vedu rovněž lekce online. Dlouhodobě spolupracuji s Centrem pohybové medicíny Prof. Pavla Koláře. Jsem rovněž pedagogem na Akademií múzických umění v Praze, kde vedu lekce Feldenkraise pro české i zahraniční studenty. Věnuji se zpěvu, práci s hlasem a hraji na několik hudebních nástrojů.
MÍSTO A TERMÍN KONÁNÍ
28. 9. - 29. 9. 2024 Statek Česká Lípa, Myslovice u Klatov
Workshop se uskuteční v Pošumaví v krásném prostředí Statku Česká lípa v obci Myslovice nedaleko Klatov, 45 km od Plzně. K dispozici budeme mít "kongresový sál", který pro Feldenkrais® poskytuje optimální podmínky. Ubytování je možné pro zájemce přímo v objektu konání akce ve velmi pěkném penzionu. Pro účastníky akce nabídne místní výborná restaurace kvalitní obědové menu / večeře. Nedaleké historické město Klatovy, Pošumaví i Národní park Šumava nabízejí mnoho možností pro výlety i další aktivity. Přímo ze statku můžete vyrazit rovnou na procházku do přírody.
28. 9. - 29. 9. 2024 Statek Česká Lípa, Myslovice u Klatov
Workshop se uskuteční v Pošumaví v krásném prostředí Statku Česká lípa v obci Myslovice nedaleko Klatov, 45 km od Plzně. K dispozici budeme mít "kongresový sál", který pro Feldenkrais® poskytuje optimální podmínky. Ubytování je možné pro zájemce přímo v objektu konání akce ve velmi pěkném penzionu. Pro účastníky akce nabídne místní výborná restaurace kvalitní obědové menu / večeře. Nedaleké historické město Klatovy, Pošumaví i Národní park Šumava nabízejí mnoho možností pro výlety i další aktivity. Přímo ze statku můžete vyrazit rovnou na procházku do přírody.
Harmonogram akce
sobota 28. září 10:00 - 13:00 a 14:30 - 17:30
neděle 29. září 9:00 - 13:30
PODROBNOSTI K OBSAHU
Hlavní náplní sebezkušenostního workshopu jsou lekce Pohybem k sebeuvědomění. Workshop svým formátem nabídne soustředěný prožitek a intenzivní účinek. Ponoříme se do tématu organického učení a objevování skrze vlastní zkušenost. Budeme mluvit o principech Feldenkraisovy metody a klíčových ingrediencích somatického procesu učení. Workshop je proto rovněž přínosný pro všechny, kteří pečují o děti a pomáhají jim v učení a překonávání překážek.
Workshop je otevřen všem, kteří zvládnou pracovat s pohybem a pozorností na podložce v pozici na zádech, na boku, na břiše, v sedu a v kleku. Akce je stavěna tak, aby byla přístupná pro nové zájemce o metodu, a zároveň podnětná i pro zkušené účastníky lekcí a víkendových akcí.
Workshop je koncipován jako seberozvojový. Absolvování akce neopravňuje k výuce lekcí ATM (Pohybem k sebeuvědomění) či FI (Funkční integrace).
sobota 28. září 10:00 - 13:00 a 14:30 - 17:30
neděle 29. září 9:00 - 13:30
PODROBNOSTI K OBSAHU
Hlavní náplní sebezkušenostního workshopu jsou lekce Pohybem k sebeuvědomění. Workshop svým formátem nabídne soustředěný prožitek a intenzivní účinek. Ponoříme se do tématu organického učení a objevování skrze vlastní zkušenost. Budeme mluvit o principech Feldenkraisovy metody a klíčových ingrediencích somatického procesu učení. Workshop je proto rovněž přínosný pro všechny, kteří pečují o děti a pomáhají jim v učení a překonávání překážek.
Workshop je otevřen všem, kteří zvládnou pracovat s pohybem a pozorností na podložce v pozici na zádech, na boku, na břiše, v sedu a v kleku. Akce je stavěna tak, aby byla přístupná pro nové zájemce o metodu, a zároveň podnětná i pro zkušené účastníky lekcí a víkendových akcí.
Workshop je koncipován jako seberozvojový. Absolvování akce neopravňuje k výuce lekcí ATM (Pohybem k sebeuvědomění) či FI (Funkční integrace).
UBYTOVÁNÍ A STRAVOVÁNÍ
Ubytování v penzionu si můžete rezervovat na libovolný počet nocí. Pokoje jsou ve stejném objektu, kde bude probíhat seminář. Každý pokoj ma vlastní sprchový kout a toaletu. Cena ubytování: 1050 Kč za osobu včetně snídaně / noc ve dvou-, tří-, čtyř-lůžkovém pokoji (v případě obsazenosti pokoje pouze jednou osobou činí cena 1550 Kč včetně snídaně). V případě zájmu je možné rezervovat ubytování i pro další osoby, které se neúčastní semináře. Ubytování si můžete rezervovat v objednávkovém formuláři akce. Platba probíhá na místě.
Statek Česká lípa nebízí skvělou kuchyni. Pro účastníky workshopu bude v nabídce obědové menu/večeře (platba na místě dle konzumace).
Ubytování v penzionu si můžete rezervovat na libovolný počet nocí. Pokoje jsou ve stejném objektu, kde bude probíhat seminář. Každý pokoj ma vlastní sprchový kout a toaletu. Cena ubytování: 1050 Kč za osobu včetně snídaně / noc ve dvou-, tří-, čtyř-lůžkovém pokoji (v případě obsazenosti pokoje pouze jednou osobou činí cena 1550 Kč včetně snídaně). V případě zájmu je možné rezervovat ubytování i pro další osoby, které se neúčastní semináře. Ubytování si můžete rezervovat v objednávkovém formuláři akce. Platba probíhá na místě.
Statek Česká lípa nebízí skvělou kuchyni. Pro účastníky workshopu bude v nabídce obědové menu/večeře (platba na místě dle konzumace).
DOPRAVA
Autem z Prahy 138 km (cca 1h30), z Plzně 45 km a z Klatov 7 km.
Vlakem/autobusem do Klatov a následně autobus nebo taxi.
PŘIHLÁŠENÍ
Místo na workshopu Vám zarezervujeme po vyplnění přihlášky a zaplacení kurzovného. Na poslední chvíli se uvolnila 2 místo. Pokud by se Vám nedařilo odeslat formulář, tak kontaktujte Terezu Hrdličkovou +420 602 273 044.
Cena
4 300 Kč
Cena obsahuje kurzovné + nápoje a občerstvení v průběhu dopolední i odpolední přestávky.
Platbu je možné uhradit ve 2 splátkách (splatnost 2. splátky v srpnu 2024).
Kurzovné nazahrnuje ubytování ani obědy a večeře (platba v hotovosti na místě).
Storno podmínky
Pokud se přihlášený účastník nemůže semináře zúčastnit, může za sebe poslat náhradníka. Tato možnost je akceptována i v den konání semináře. Platba se v tomto případě automaticky převádí na náhradníka.
V případě zrušení účasti do 31. 8. 2024 (včetně) se vrací zaplacená platba snížená o storno poplatek 1 000 Kč.
V případě zrušení účasti 1. 9. 2024 a později se již zaplacená platba nevrací. Po odečtení storno poplatku ve výši 1 500 Kč je ale možné ji převést na lekce online (skupinový kurz s Janem či Terezou dle vlastního výběru).
V případě neúčasti bez omluvy je storno poplatek ve výši 100% kurzovného.
V případě zrušení akce ze strany organizátora se vrací kurzovné v uhrazené výši.
Autem z Prahy 138 km (cca 1h30), z Plzně 45 km a z Klatov 7 km.
Vlakem/autobusem do Klatov a následně autobus nebo taxi.
PŘIHLÁŠENÍ
Místo na workshopu Vám zarezervujeme po vyplnění přihlášky a zaplacení kurzovného. Na poslední chvíli se uvolnila 2 místo. Pokud by se Vám nedařilo odeslat formulář, tak kontaktujte Terezu Hrdličkovou +420 602 273 044.
Cena
4 300 Kč
Cena obsahuje kurzovné + nápoje a občerstvení v průběhu dopolední i odpolední přestávky.
Platbu je možné uhradit ve 2 splátkách (splatnost 2. splátky v srpnu 2024).
Kurzovné nazahrnuje ubytování ani obědy a večeře (platba v hotovosti na místě).
Storno podmínky
Pokud se přihlášený účastník nemůže semináře zúčastnit, může za sebe poslat náhradníka. Tato možnost je akceptována i v den konání semináře. Platba se v tomto případě automaticky převádí na náhradníka.
V případě zrušení účasti do 31. 8. 2024 (včetně) se vrací zaplacená platba snížená o storno poplatek 1 000 Kč.
V případě zrušení účasti 1. 9. 2024 a později se již zaplacená platba nevrací. Po odečtení storno poplatku ve výši 1 500 Kč je ale možné ji převést na lekce online (skupinový kurz s Janem či Terezou dle vlastního výběru).
V případě neúčasti bez omluvy je storno poplatek ve výši 100% kurzovného.
V případě zrušení akce ze strany organizátora se vrací kurzovné v uhrazené výši.
Feldenkraisova® metoda
Feldenkrais® je procesem učení, který využívá vědomý pohyb a práci s vedenou pozorností k zlepšování schopností a kvality života. Feldenkrais® využívá neuroplasticitu - schopnost mozku utvářet nová spojení v každém věku. Lekce Feldenkraise® jsou nabídkou ke zlepšování seberegulace, sebeorganizace a sebeuvědomění. Umožňují osvojení výhodnějších vzorců pohybu a usnadňují změny v životě.