JARNÍ FELDENKRAIS®  V KLATOVECH 
11. května - 15. června 

Dopřejte si pravidelné návraty do rovnováhy vědomým pohybem. Zažijete větší pohodlí ve svém těle, v pohybu i celkovém naladění. 

Lekce Vám přinesou uvolnění, zklidnění a hlubší nádech. Zažijete úlevu od napětí a stresu, zmírnění bolestí i dalších fyzických obtíží. Občerstvíte se a obnovíte síly do dalších dnů.

Feldenkrais® však není jen o relaxaci. V lekcích se naučíte více vnímat své tělo a zkvalitníte jeho funkční propojení. Budete jej výhodněji používat v běžném životě, při sportu i fyzických výkonech. Objevíte lepší pohyblivost, stabilitu a koordinaci. Výhodnější organizace pohybu v těle přináší pocit lehkosti, větší chuť do akce i výkonnost a celkovou flexibilitu.

Termín a místo konání
11. května - 15. června 2023 (6 lekcí)
čtvrtek 18:00 - 19:00
Beruška, Randova 112, 2. patro, Klatovy

Formát kurzu: lekce naživo i audionahrávky 
Budeme se setkávat naživo pravidelně každý týden v Berušce ve čtvrtek v čase 18:00 - 19:00. Při předplacení kurzu současně obdržíte přístup do členské sekci, kde si můžete pustit audionahrávku lekce po dobu jednoho týdně. (Záznamy jsou nahrány v rámci paralelního kurzu online). Pokud se nemůžete zúčastnit lekce naživo, můžete si ji následně projít z nahrávky. Lekce jsou vedené slovně, takže poslech nahrávky může nahradit účast naživo.  Můžete si také lekci dle libosti zopakovat.

Lektorka
Lekcemi Vás bude provádět MgA. Tereza Hrdličková, lektorka Feldenkraisovy® metody s mezinárodní akreditací. Tereza je absolventkou čtyřletého výcviku Feldenkrais International Training Program ve Vídni a lekce vede již přes 10 let. Původně působila v Praze, nyní má praxi v Klatovech a vede lekce též online. 
Cena
Kurzovné jarní kurz 6 lekcí 11. května - 15. června (s přístupem k audiozáznamu): 1250 Kč 
Jednorázový vstup v případě volné kapacity: 230 Kč (bez přístupu k nahrávce)