ZIMNÍ FELDENKRAIS® V KLATOVECH
Dopřejte si pravidelné návraty do rovnováhy vědomým pohybem. Zažijete větší pohodlí ve svém těle, v pohybu i celkovém naladění.
Lekce Vám přinesou uvolnění, zklidnění a hlubší nádech. Zažijete úlevu od napětí a stresu, zmírnění bolestí i dalších fyzických obtíží. Občerstvíte se a obnovíte síly do dalších dnů. Feldenkrais® však není jen o relaxaci. V lekcích se naučíte více vnímat své tělo a zkvalitníte jeho funkční propojení. Budete jej výhodněji používat v běžném životě, při sportu i fyzických výkonech. Objevíte lepší pohyblivost, stabilitu a koordinaci. Výhodnější organizace pohybu v těle přináší pocit lehkosti, větší chuť do akce i výkonnost a celkovou flexibilitu. |
Termín a místo konání
25. ledna - 9. května 2024 (10 lekcí) čtvrtek 18:00 - 19:00 Beruška, Randova 112, 2. patro, Klatovy Formát kurzu: lekce naživo + audionahrávky Budeme se setkávat naživo pravidelně každý týden v Berušce ve čtvrtek v čase 18:00 - 19:00. Zároveň obdržíte přístup do členské sekci, kde si můžete pustit audionahrávku lekce po dobu dvou týdnů. (Záznamy jsou nahrány v rámci paralelního kurzu online). Pokud se nemůžete zúčastnit lekce naživo, můžete si ji následně projít z nahrávky. Lekce jsou vedené slovně, takže poslech nahrávky může nahradit účast naživo. Můžete si také lekci dle libosti zopakovat. Lektorka Lekcemi Vás bude provádět MgA. Tereza Hrdličková, lektorka Feldenkraisovy® metody s mezinárodní akreditací. Tereza je absolventkou čtyřletého výcviku Feldenkrais International Training Program ve Vídni a lekce vede již přes 10 let. Původně působila v Praze, nyní má praxi v Klatovech a vede lekce též online. |
Cena
Kurzovné 10 lekcí (25. ledna - 9. května 2024) s přístupem k audiozáznamu po dobu kurzu: 2 100 Kč jednotlivá lekce: 230 Kč (nutná rezervace sms na tel. 602 273 044, bez přístupu k záznamu) Další informace Lekce se nekoná 1. a 8. února (z důvodu dalšího vzdělávání lektorky), 14. března (jarní prázdniny), 28. března (Velikonoční čtvrtek), 4. a 11. dubna (další vzdělávání lektorky). Přístup k nahrávkám budete mít po celou dobu kurzu. |