PODZIMNÍ FELDENKRAIS®  V KLATOVECH 
21. září - 14. prosince

Dopřejte si pravidelné návraty do rovnováhy vědomým pohybem. Zažijete větší pohodlí ve svém těle, v pohybu i celkovém naladění. 

Lekce Vám přinesou uvolnění, zklidnění a hlubší nádech. Zažijete úlevu od napětí a stresu, zmírnění bolestí i dalších fyzických obtíží. Občerstvíte se a obnovíte síly do dalších dnů.

Feldenkrais® však není jen o relaxaci. V lekcích se naučíte více vnímat své tělo a zkvalitníte jeho funkční propojení. Budete jej výhodněji používat v běžném životě, při sportu i fyzických výkonech. Objevíte lepší pohyblivost, stabilitu a koordinaci. Výhodnější organizace pohybu v těle přináší pocit lehkosti, větší chuť do akce i výkonnost a celkovou flexibilitu.
Termín a místo konání
21. září - 14. prosince 2023 (10 lekcí)
čtvrtek 18:00 - 19:00
Beruška, Randova 112, 2. patro, Klatovy

Formát kurzu: lekce naživo + audionahrávky 
Budeme se setkávat naživo pravidelně každý týden v Berušce ve čtvrtek v čase 18:00 - 19:00. Zároveň obdržíte přístup do členské sekci, kde si můžete pustit audionahrávku lekce po dobu dvou týdnů. (Záznamy jsou nahrány v rámci paralelního kurzu online). Pokud se nemůžete zúčastnit lekce naživo, můžete si ji následně projít z nahrávky. Lekce jsou vedené slovně, takže poslech nahrávky může nahradit účast naživo.  Můžete si také lekci dle libosti zopakovat.

Lektorka
Lekcemi Vás bude provádět MgA. Tereza Hrdličková, lektorka Feldenkraisovy® metody s mezinárodní akreditací. Tereza je absolventkou čtyřletého výcviku Feldenkrais International Training Program ve Vídni a lekce vede již přes 10 let. Původně působila v Praze, nyní má praxi v Klatovech a vede lekce též online. 
Cena
Pro nové zájemce nabízím nezávazné vyzkoušení první lekce. V případě, že se budete chtít přihlásit, zaplatíte celý kurz. Pokud ne, zůstane pro Vás první lekce ukázkovou zdarma. Rezervce lekce k vyzkoušení u lektorky.

Kurzovné podzimní cyklus 10 lekcí 21. září - 14. prosince (s přístupem k audiozáznamu po dobu kurzu): 2 300 Kč

Další informace 
Lekce se nekoná 28. září (státní svátek), 12. a 19. října (z důvodu dalšího vzdělávání lektorky).