VÍKENDOVÝ WORKSHOP FELDENKRAISOVY® METODY 2026
14. - 15. 11. 2026
Srdečně Vás zveme na víkendovou akci v krásném prostředí Pošumaví. Dopřejte si feldenkraisovské lázně těla i ducha. Zažijete kvalitní čas se sebou samými. Objevíte nová propojení v těle. Zažijete nečekanou kvalitu pohybu, která přináší úlevu, radost a pocit lehkosti i síly. Ochutnáte potenciál Feldenkraise pro rozvoj schopností i vlastní autenticity. Načerpáte zdroje pro obnovování tělesné i duševní pohody.
Prostřednictvím úsporných pohybových lekcí budete rozvíjet vnímání svého těla i efektivitu pohybu. Vyzkoušíte si, jak můžete skrze pozornost k tělesným vjemům měnit kvalitu pohybu, své vnitřní naladění i pocit v těle. Lekce také povedou ke zlepšení sebeorganizace, akceschopnosti i navýšení celkové psychofyzické kapacity. Budete objevovat somatický proces organického učení založený na hravosti a prozkoumávání. Zažijete radost z pohybu, moudrosti těla i vlastních možností.
Feldenkraisova® metoda probouzí tělo i mozek k lepšímu propojení a fungování. Využívá neuroplasticitu. Zároveň vychází z porozumění fungování nervového systému. Metoda podporuje učení a rozvoj schopností v nejširším slova smyslu. Podporuje dovednost plného prožívání přítomného okamžiku. Vede k většímu sebeporozumění, sebepřijetí i k rozvoji vlastní jedinečnosti. Je cestou k vědomějšímu a tvořivému přístupu k životu.
Feldenkraisova® metoda probouzí tělo i mozek k lepšímu propojení a fungování. Využívá neuroplasticitu. Zároveň vychází z porozumění fungování nervového systému. Metoda podporuje učení a rozvoj schopností v nejširším slova smyslu. Podporuje dovednost plného prožívání přítomného okamžiku. Vede k většímu sebeporozumění, sebepřijetí i k rozvoji vlastní jedinečnosti. Je cestou k vědomějšímu a tvořivému přístupu k životu.
LEKTOŘI
Workshop povedou zkušení lektoři Feldenkraisovy® metody s mezinárodní akreditací Tereza Hrdličková a Jan Skovajsa. Lekce Feldenkraisovy® metody oba vedeme již více než 13 let. Pracujeme individuálně s dospělými i s dětmi. Zároveň vedeme pravidelné lekce ve skupině i semináře. Jsme autoři odborných textů i popularizačních článků o FM. Od roku 2022 působíme jako „experienced practitioners" (zkušení praktici) ve výcviku FM v Praze. Tereza získala v roce 2025 status Feldenkrais® Assistant Trainer a působí dále v této roli.
Workshop povedou zkušení lektoři Feldenkraisovy® metody s mezinárodní akreditací Tereza Hrdličková a Jan Skovajsa. Lekce Feldenkraisovy® metody oba vedeme již více než 13 let. Pracujeme individuálně s dospělými i s dětmi. Zároveň vedeme pravidelné lekce ve skupině i semináře. Jsme autoři odborných textů i popularizačních článků o FM. Od roku 2022 působíme jako „experienced practitioners" (zkušení praktici) ve výcviku FM v Praze. Tereza získala v roce 2025 status Feldenkrais® Assistant Trainer a působí dále v této roli.
MgA. Tereza Hrdličková
Absolvovala jsem výcvik Feldenkraisovy® metody ve vídeňském Feldenkrais Institutu (2008-2012) a navazující specializační výcvik pro práci s dětmi pod vedením Jeremyho Krausse: „Jeremy Krauss approach training for working with Special Needs Children in the Feldenkrais Method" (2012 - 2013). Působím ve vlastní praxi v Klatovech i online. Dále se vzdělávám v oblastech zaměřených na pochopení fungování nervového systému a jeho propojení s učením a vývojem. Intenzivně se zabývám podporou dětí ve vývoji a učení prostřednictvím FM a regulace nervového systému. V praxi čerpám též ze zkušenosti studia psychosomatických disciplín na DAMU na Katedře autorské tvorby a pedagogiky. Mám dvě děti.
Absolvovala jsem výcvik Feldenkraisovy® metody ve vídeňském Feldenkrais Institutu (2008-2012) a navazující specializační výcvik pro práci s dětmi pod vedením Jeremyho Krausse: „Jeremy Krauss approach training for working with Special Needs Children in the Feldenkrais Method" (2012 - 2013). Působím ve vlastní praxi v Klatovech i online. Dále se vzdělávám v oblastech zaměřených na pochopení fungování nervového systému a jeho propojení s učením a vývojem. Intenzivně se zabývám podporou dětí ve vývoji a učení prostřednictvím FM a regulace nervového systému. V praxi čerpám též ze zkušenosti studia psychosomatických disciplín na DAMU na Katedře autorské tvorby a pedagogiky. Mám dvě děti.
BcA. Jan Skovajsa
Absolvoval jsem čtyřletý výcvik Feldenkraisovy® metody ve Vídni a navazující výcvik pro práci s dětmi v Německu „Jeremy Krauss approach training for working with Special Needs Children". Kontinuálně se dále vzdělávám pod vedením učitelů z Německa, Itálie, Izraele a Kanady. Pracuji s dospělými i s dětmi ve vlastní praxi v Praze. Vedu rovněž lekce online. Dlouhodobě spolupracuji s Centrem pohybové medicíny Prof. Pavla Koláře. Jsem rovněž pedagogem na Akademií múzických umění v Praze, kde vedu lekce Feldenkraise pro české i zahraniční studenty. Věnuji se práci s hlasem, somatickému pohybu a postmodernímu tanci. Hraji na několik hudebních nástrojů.
Absolvoval jsem čtyřletý výcvik Feldenkraisovy® metody ve Vídni a navazující výcvik pro práci s dětmi v Německu „Jeremy Krauss approach training for working with Special Needs Children". Kontinuálně se dále vzdělávám pod vedením učitelů z Německa, Itálie, Izraele a Kanady. Pracuji s dospělými i s dětmi ve vlastní praxi v Praze. Vedu rovněž lekce online. Dlouhodobě spolupracuji s Centrem pohybové medicíny Prof. Pavla Koláře. Jsem rovněž pedagogem na Akademií múzických umění v Praze, kde vedu lekce Feldenkraise pro české i zahraniční studenty. Věnuji se práci s hlasem, somatickému pohybu a postmodernímu tanci. Hraji na několik hudebních nástrojů.
MÍSTO A TERMÍN KONÁNÍ
14. - 15. 11. 2026 Statek Česká Lípa, Myslovice u Klatov
Workshop se uskuteční v Pošumaví v krásném prostředí Statku Česká lípa v obci Myslovice nedaleko Klatov, 45 km od Plzně. K dispozici budeme mít sál, který pro Feldenkrais® poskytuje optimální podmínky. Ubytování je možné pro zájemce přímo v objektu konání akce ve velmi pěkném penzionu. Pro účastníky akce nabídne místní výborná restaurace obědové menu i večeře. Nedaleké historické město Klatovy, Pošumaví i Národní park Šumava nabízejí mnoho možností pro výlety i další aktivity. Přímo ze statku můžete vyrazit rovnou na procházku do přírody.
14. - 15. 11. 2026 Statek Česká Lípa, Myslovice u Klatov
Workshop se uskuteční v Pošumaví v krásném prostředí Statku Česká lípa v obci Myslovice nedaleko Klatov, 45 km od Plzně. K dispozici budeme mít sál, který pro Feldenkrais® poskytuje optimální podmínky. Ubytování je možné pro zájemce přímo v objektu konání akce ve velmi pěkném penzionu. Pro účastníky akce nabídne místní výborná restaurace obědové menu i večeře. Nedaleké historické město Klatovy, Pošumaví i Národní park Šumava nabízejí mnoho možností pro výlety i další aktivity. Přímo ze statku můžete vyrazit rovnou na procházku do přírody.
Harmonogram akce
sobota 14. listopadu 10:00 - 13:00 a 14:30 - 17:30
neděle 15. listopadu 9:00 - 13:30
PODROBNOSTI K OBSAHU
Hlavní náplní sebezkušenostního workshopu jsou lekce Pohybem k sebeuvědomění. Workshop svým formátem nabídne soustředěný prožitek a intenzivní účinek. Ponoříme se do tématu organického učení a objevování skrze vlastní zkušenost. Budeme mluvit o principech Feldenkraisovy metody a klíčových ingrediencích somatického procesu učení. Workshop je proto rovněž přínosný pro všechny, kteří pečují o děti a pomáhají jim v učení a překonávání překážek.
Workshop je otevřen všem, kteří zvládnou pracovat s pohybem a pozorností na podložce v pozici na zádech, na boku, na břiše, v sedu a v kleku. Akce je stavěna tak, aby byla přístupná pro nové zájemce o metodu, a zároveň podnětná i pro zkušené účastníky lekcí a víkendových akcí (včetně účastníků předchozích workshopů v Myslovicích v roce 2023 a 2024).
Workshop je koncipován jako seberozvojový. Absolvování akce neopravňuje k výuce lekcí ATM (Pohybem k sebeuvědomění) či FI (Funkční integrace).
sobota 14. listopadu 10:00 - 13:00 a 14:30 - 17:30
neděle 15. listopadu 9:00 - 13:30
PODROBNOSTI K OBSAHU
Hlavní náplní sebezkušenostního workshopu jsou lekce Pohybem k sebeuvědomění. Workshop svým formátem nabídne soustředěný prožitek a intenzivní účinek. Ponoříme se do tématu organického učení a objevování skrze vlastní zkušenost. Budeme mluvit o principech Feldenkraisovy metody a klíčových ingrediencích somatického procesu učení. Workshop je proto rovněž přínosný pro všechny, kteří pečují o děti a pomáhají jim v učení a překonávání překážek.
Workshop je otevřen všem, kteří zvládnou pracovat s pohybem a pozorností na podložce v pozici na zádech, na boku, na břiše, v sedu a v kleku. Akce je stavěna tak, aby byla přístupná pro nové zájemce o metodu, a zároveň podnětná i pro zkušené účastníky lekcí a víkendových akcí (včetně účastníků předchozích workshopů v Myslovicích v roce 2023 a 2024).
Workshop je koncipován jako seberozvojový. Absolvování akce neopravňuje k výuce lekcí ATM (Pohybem k sebeuvědomění) či FI (Funkční integrace).
UBYTOVÁNÍ A STRAVOVÁNÍ
Ubytování v penzionu si můžete rezervovat na libovolný počet nocí. Pokoje jsou ve stejném objektu, kde bude probíhat seminář. Každý pokoj ma vlastní sprchový kout a toaletu. Cena ubytování: 1150 Kč za osobu včetně snídaně / noc ve dvou-, tří-, čtyř-lůžkovém pokoji (v případě obsazenosti pokoje pouze jednou osobou činí cena 1650 Kč včetně snídaně). V případě zájmu je možné rezervovat ubytování i pro další osoby, které se neúčastní semináře. Ubytování si můžete rezervovat v objednávkovém formuláři akce. Platba probíhá na místě.
Statek Česká lípa nebízí skvělou kuchyni. Pro účastníky workshopu bude v nabídce obědové menu/večeře (platba na místě dle konzumace).
Ubytování v penzionu si můžete rezervovat na libovolný počet nocí. Pokoje jsou ve stejném objektu, kde bude probíhat seminář. Každý pokoj ma vlastní sprchový kout a toaletu. Cena ubytování: 1150 Kč za osobu včetně snídaně / noc ve dvou-, tří-, čtyř-lůžkovém pokoji (v případě obsazenosti pokoje pouze jednou osobou činí cena 1650 Kč včetně snídaně). V případě zájmu je možné rezervovat ubytování i pro další osoby, které se neúčastní semináře. Ubytování si můžete rezervovat v objednávkovém formuláři akce. Platba probíhá na místě.
Statek Česká lípa nebízí skvělou kuchyni. Pro účastníky workshopu bude v nabídce obědové menu/večeře (platba na místě dle konzumace).
DOPRAVA
Autem z Prahy 138 km (cca 1h30), z Plzně 45 km a z Klatov 7 km.
Vlakem/autobusem do Klatov a následně autobus nebo taxi.
PŘIHLÁŠENÍ
Místo na workshopu Vám zarezervujeme po vyplnění přihlášky a zaplacení kurzovného. Plně obsazeno. Registrujeme náhradníky.
Cena
4 300 Kč při přihlášení do 20. 9. 2026 (early bird)
plná cena: 4 900 Kč
Cena obsahuje kurzovné + nápoje a drobné občerstvení v průběhu výuky.
Platbu je možné uhradit ve 2 splátkách.
Kurzovné nazahrnuje ubytování ani obědy a večeře (platba v hotovosti na místě).
Storno podmínky
Pokud se přihlášený účastník nemůže semináře zúčastnit, může za sebe poslat náhradníka. Tato možnost je akceptována i v den konání semináře. Platba se v tomto případě automaticky převádí na náhradníka.
V případě zrušení účasti do 15. 10. 2026 (včetně) se vrací zaplacená platba snížená o storno poplatek 1 000 Kč.
V případě zrušení účasti 16. 10. 2026 a později se již zaplacená platba nevrací. Po odečtení storno poplatku ve výši 1 500 Kč je ale možné ji převést na lekce online (skupinový kurz s Janem či Terezou dle vlastního výběru).
V případě neúčasti bez omluvy je storno poplatek ve výši 100% kurzovného.
V případě zrušení akce ze strany organizátora se vrací kurzovné v uhrazené výši.
Autem z Prahy 138 km (cca 1h30), z Plzně 45 km a z Klatov 7 km.
Vlakem/autobusem do Klatov a následně autobus nebo taxi.
PŘIHLÁŠENÍ
Místo na workshopu Vám zarezervujeme po vyplnění přihlášky a zaplacení kurzovného. Plně obsazeno. Registrujeme náhradníky.
Cena
4 300 Kč při přihlášení do 20. 9. 2026 (early bird)
plná cena: 4 900 Kč
Cena obsahuje kurzovné + nápoje a drobné občerstvení v průběhu výuky.
Platbu je možné uhradit ve 2 splátkách.
Kurzovné nazahrnuje ubytování ani obědy a večeře (platba v hotovosti na místě).
Storno podmínky
Pokud se přihlášený účastník nemůže semináře zúčastnit, může za sebe poslat náhradníka. Tato možnost je akceptována i v den konání semináře. Platba se v tomto případě automaticky převádí na náhradníka.
V případě zrušení účasti do 15. 10. 2026 (včetně) se vrací zaplacená platba snížená o storno poplatek 1 000 Kč.
V případě zrušení účasti 16. 10. 2026 a později se již zaplacená platba nevrací. Po odečtení storno poplatku ve výši 1 500 Kč je ale možné ji převést na lekce online (skupinový kurz s Janem či Terezou dle vlastního výběru).
V případě neúčasti bez omluvy je storno poplatek ve výši 100% kurzovného.
V případě zrušení akce ze strany organizátora se vrací kurzovné v uhrazené výši.
Feldenkraisova® metoda
Feldenkrais® je procesem učení, který využívá vědomý pohyb a práci s vedenou pozorností k zlepšování schopností a kvality života. Feldenkrais® využívá neuroplasticitu - schopnost mozku utvářet nová spojení v každém věku. Lekce Feldenkraise® jsou nabídkou ke zlepšování seberegulace, sebeorganizace a sebeuvědomění. Umožňují osvojení výhodnějších vzorců pohybu a usnadňují změny v životě.