FELDENKRAIS® online naživo i ze záznamu
úterý 9:00 - 10:00 
10. října - 12. prosince 2023​

FORMÁT ONLINE NAŽIVO
​Lekce probíhají formou živého vysílání přes službu Zoom. Můžete se připojit kdekoli přes počítač, tablet nebo telefon. Pokud si zapnete kameru a nastavíte ji na svoji podložku, získáte z lekce nejvíce, jelikož tak lekci mohu vést podle Vás. Po přihlášení Vám pošlu jednoduchý návod pro připojení.

AUDIOZÁZNAM
Přístup k nahrávce lekce  pro Vás bude k dispozici po dobu 14 dní v členské sekci. Nahrávku vyvěsím do členské sekce nejpozději 48 hodin po živém vysílání. Záznam si můžete pustit v telefonu, na tabletu nebo počítači. Obsahem nahrávky je hlasové vedení lektorky.
LEKTORKA
​Lekcemi Vás bude provádět Tereza Hrdličková, mezinárodně akreditovaná lektorka Feldenkraisovy® metody. Je absolventkou čtyřletého studijního programu Feldenkrais International Training Program ve Vídni. Lekce Feldenkraise® ve skupině vede od roku 2010.  Více o lektorce

TERMÍN
Kurz se skládá z 10 lekcí. Koná se všechny úterky 9:00 - 10:00 v termínu 10. října -  12. prosince 2023.  

​Lekci 28. listopadu vede Jan Skovajsa z důvodu účasti lektorky na vzdělávacím semináři. 
CENA
2 500 Kč
Kurzovné obsahuje:
- přístup na online lekci naživo v úterý 9:00 - 10:00 po dobu 10 týdnů
- audiozáznam každé lekce  v členské sekci po dobu 7 dní 
- prostor pro Vaše dotazy v rámci diskuse a sdílení po lekcích (tato část živého vysílání není nahrávána) nebo soukromě emailem s lektorkou
​
Údaje k platbě Vám přijdou na email po vyplnění rezervačního formuláře. Po zaplacení faktury Vám zašleme přihlašovací údaje a návod na  ZOOM.
DALŠÍ INFORMACE
Kurzu se můžete zúčastnit i bez předchozí zkušenosti s Feldenkraisem®. Budu Vás provázet krok za krokem. Od jednoduchého ke složitějšímu tak, abyste lekce zvládli. 

Kapacita online kurzu je omezena.

Feldenkraisova® metoda využívá pohyb jako zdroj k  procesu učení. Nenahrazuje lékařskou péči. Lektoři proto nemohou přebrat zodpovědnost za zdravotní stav účastníků.

Lekce jsou strukturovány s cílem osobního rozvoje účastníka. Nejde o akreditované studium Feldenkraisovy® metody  opravňující k její výuce.

Máte ke kurzu dotazy?
Kontaktujte Terezu
REFERENCE A ZKUŠENOSTI KLIENTŮ
“Na lekce Feldenkrais se velice a pravidelně těším. Celé tělo se oživí, zažije zase přirozený tok energie a moje tělo si vzpomíná na pohyb v útlém dětském věku. Nejvíc na lekci oceňuji, že si uvědomuji části těla, které používám automaticky a díky lekcím je znovu objevím a využiji k lepšímu proudění energie. Po cvičení dostane moje tělo spoustu energie, která vydrží i několik dní. Velmi oceňuji nahrávky on-line, jelikož když jsem unavená z práce, pustím si lekci a znovu mé tělo nastartuji. Pravidelné cvičení mi pomáhá udržet své tělo aktivní a funkční.” Dana K.

"Cvičení s Terezou je příjemné a milé. A to jak po těle, tak po duši. Tento typ cvičení obohacuje tělo jako celek, je to vždy blahodárná hodinka pro sama sebe. " Táňa P.

"Online lekce se snímáním cvičících kamerou mi velmi vyhovují - úsporou času, možností cvičit doma a při tom být v kontaktu, na rozdíl od online lekcí jinde nejde o jednosměrné instruování bez zpětné vazby, lektorka reaguje na situace při cvičení." Jiřina

"Na lekce Feldenkraise jsem se vždy těšila. Velkým přínosem pro mě byla pozitivní zpětná vazba mého těla. Dále jsem se naučila vnímat lépe a vědoměji svoje tělo, což je, ačkoliv se to nezdá, zásadní pro běžný život. Nejsme zvyklí vnímat intenzivně do hloubky svoje tělo a je potřeba udělat změnu. Dále jsem se těš Cvičení mi ukázalo svoje slabiny v těle, ale zároveň po cvičení docházelo k okamžitému zlepšení. Cvičení můžu jen doporučit. Terezka svým přístupem jasně a srozumitelně vede lekce. Z těchto důvodů jsem pokračovala i v dalších lekcích." Irča

"Feldenkrais mi na základe doterajších cvičení priniesol viac láskavosti a porozumeniu mojmu telu, jeho prepojenosti, zážitku, ako moje telo pracuje ako jeden spolupracujúci tím, a tým veľkú vďačnosť voči nemu, voči všetkým jeho častiam, vačšiu všímavosť, vnímavosť voči telu v bežnom, každodennom živote a som za toto vnútorné poznanie zažité aj telesne (nielen rozumovo v hlave) veľmi, veľmi vďačná." Jarmila A.
​