Feldenkrais® a tanec

Máte taky občas chuť si zatancovat? Často slýchám od svých kamarádek, že touží tančit, ale „nemají kde”. Zkoušejí to různě. Jazz dance. Moderní balet. Latina. Většinou jsou zklamané. „Mám já zapotřebí chodit někam, kde se cítím trapně, protože netancuju od dětství a nestíhám odkoukat, jak pohyby dělat správně?” Pokud jste také ještě nenašli „své hodiny tance”, pak je možná pohybový kurz, který připravujeme s tanečnicí Petrou Pellarovou, právě pro Vás.

S Petrou jsme se potkaly při studiu na DAMU a spolupracujeme při vedení lekcí, které přinášejí radost z hravého objevování pohybu i (sebe)objevování pohybem. Od podzimu 2013 plánujeme vést v Praze pravidelné lekce tance využívající Feldenkraisovu® metodu. Zde si můžete přečíst reportáž z workshopu, který jsme společně vedly na DAMU v rámci festivalu ZLOMVAZ 2013.

Feldenkrais® a tanec
Lektorky: Tereza Skovajsová a Petra Pellarová

První část lekce je vždy věnovaná Feldenkraisově metodě. Ležíme na zemi a v jednoduchých, pomalých pohybech se učíme si uvědomovat své tělo. Prohlížíme se vnitřním zrakem jako pod mikroskopem – všímáme si oblastí v těle, které obvykle nevnímáme a  poznáváme souvislosti mezi jednotlivými částmi,

---

které si běžně neuvědomujeme. Zjišťujeme, jak vnímání, představy a myšlenky mohou ovlivňovat náš pohyb.

Ve druhé části lekce zkoušíme podobné věci dynamicky a v prostoru, už neležíme na zemi, ale tančíme. Petra – stejně jako Tereza u Feldenkraisovy metody – však pohyb nepředvádí. Slovy nás vede k pohybu, který „vychází zevnitř”, je fyziologicky přirozený, spontánní a radostný. Díky vědomému prožívání a imaginaci tak můžeme v pohybu najít nezvyklou volnost. 

Každá lekce je jiná – rozpracovává jiné téma, přináší nové prožitky a poznání, jak to v člověku funguje. Kurz vede k tomu, abychom překračovaly své navyklé vzorce v pohybu i stereotypy v uvažování o pohybu.

Pokud Vás kurz zaujal, zanechte nám prosím na sebe kontakt, budeme Vás o našich akcích rády informovat!

Jméno a příjmení *